Au programme...

Des changements rapides grâce à une méthode éprouvée et efficace.
  • Des vidéos percutantes
    Chaque jour, votre coach vous propose en 8 à 12 minutes une méthode éprouvée et des conseils pratiques.

  • Des ressources indispensables
    Découvrez de nouveaux outils pour mieux gérer votre temps.

  • Un défi quotidien
    Pour ne pas rester spectateur, le challenge vous propose de mettre en application ce que vous apprenez avec des défis quotidiens qui vous feront sortir de votre zone de confort.

  • Une communauté soudée et bienveillante
    Rejoignez notre groupe privé Facebook pour rencontrer de nouvelles personnes, partager vos défis, trouver des solutions et vous entraider avec bienveillance et ambition.

Devenez maître de votre temps en 6 chapitres

  • 1

    Introduction

    • Avant de commencer...

    • La communauté maars

    • Bienvenue à bord de ce voyage vers la maîtrise de votre temps (4min08)

  • 2

    Chapitre 1 - Le temps, une ressource précieuse

    • 1.1 Votre vidéo du jour (9min57)

    • 1.2 Votre rituel du jour

    • 1.3 Votre vidéo défi et ressources du jour (2min56)

    • 1.4 Relevez votre défi du jour

    • 1.5 Retrouvez vos ressources du jour

  • 3

    Chapitre 2 - Se construire une routine efficace

    • 2.1 Votre vidéo du jour (8min09)

    • 2.2 Votre rituel du jour 1/2

    • 2.2 Votre rituel du jour 2/2

    • 2.3 Votre vidéo défi et ressources du jour (3min02)

    • 2.4 Relevez votre défi du jour

    • 2.5 Retrouvez vos ressources du jour

  • 4

    Chapitre 3 - Ne dormez pas moins, dormez mieux

    • 3.1 Votre vidéo du jour (11min08)

    • 3.2 Votre rituel du jour 1/2

    • 3.2 Votre rituel du jour 2/2

    • 3.3 Votre vidéo défi et ressources du jour (2min23)

    • 3.4 Relevez votre défi du jour

    • 3.5 Retrouvez vos ressources du jour

  • 5

    Chapitre 4 - Les astuces et bonnes pratiques pour gagner du temps

    • 4.1 Votre vidéo du jour (11min51)

    • 4.2 Votre rituel du jour 1/2

    • 4.2 Votre rituel du jour 2/2

    • 4.3 Votre vidéo défi et ressources du jour (2min34)

    • 4.4 Relevez votre défi du jour

    • 4.5 Retrouvez vos ressources du jour

  • 6

    Chapitre 5 - Les voleurs de temps

    • 5.1 Votre vidéo du jour (10min09)

    • 5.2 Votre rituel du jour 1/2

    • 5.2 Votre rituel du jour 2/2

    • 5.3 Votre vidéo défi et ressources du jour (2min20)

    • 5.4 Relevez votre défi du jour

    • 5.5 Retrouvez vos ressources du jour

  • 7

    Chapitre 6 - Comment organiser son temps efficacement

    • 6.1 Votre vidéo du jour (11min54)

    • 6.2 Votre rituel du jour 1/2

    • 6.2 Votre rituel du jour 2/2

    • 6.3 Votre vidéo défi et ressources du jour (3min02)

    • 6.4 Relevez votre défi du jour

    • 6.5 Retrouvez vos ressources du jour

  • 8

    Conclusion

    • Votre vidéo de conclusion (1min36)

    • Félicitations !

    • Information